Online Kurser
Gratis online øvelser
Øvelsen der minimerer rygsmerter for 90 %
Fysioterapeutens nr. 1 styrkeøvelse for ryggen
Online forløb & træningsprogrammer
Stærk Ryg & Mave - Kickstart på 2x15 min ugl. (279 kr)
Minimer dine rygsmerter på 5 dage - 15 min. om dagen er nok (399 kr)
Stærk Core på 2 x 15 min/ugl - 4 Opbyggende Programmer (999 kr)
Smidig nakke og skuldre (599 kr)
Live Kurser
Fys-Focus afholder kurser og foredrag indenfor træning og terapi i samarbejde med Den intelligente krop
Kursus-kalender 2024 / 2025:
- Åndedrætsterapeut Uddannelse v. Lotte Paarup - 30/10-2024 i Herlev. Læs mere HER.
- Funktionel NeuroCoach uddannelse hold 1 - Start 5.-6. nov. 2024 i Herlev. Læs mere HER.
- Åndedrætsterapeut Uddannelse v. Lotte Paarup - 26/2-2025 i Herlev. Læs mere HER.
- Funktionel NeuroCoach uddannelse hold 2 - Start september 2025 i Herlev. Skriv dig på venteliste / tilmeld HER.
Aftaler om / tilmelding til kurser og uddannelser foregår via ovenstående link.
Workshops
Fys-Focus afholder workshops for dig, der gerne vil blive klogere:
- Smertefri Ryg
- Coretræning - Stærk indefra og ud
- Stærk med kettlebells
- Øg din performance
Vil du have besked, når der kommer nye datoer på vores workshops?