Z-Health

Z-Health er et sundheds- og performancesystem udviklet af den amerikanske kiropraktor Dr. Eric Cobb. Med udgangspunkt i den seneste neuro-science undersøges kroppens sanser systematisk; særligt syns-, balance- og ledsanser har indflydelse på evnen til at bevæge sig effektivt og smertefrit. Hvis sanserne ikke fungerer optimalt sættes der ind med træning af lige netop de elementer, der ikke fungerer. Øvelserne kan være syns- og balanceøvelser eller styrke- / smidighedsøvelser hvor kroppens led bevæges dynamisk. Alle øvelser giver en umiddelbar effekt og kan udføres med få redskaber som en del af hverdagen. Z-health er et af de mest intelligente trænings- og behandlingssystemer, som vi er stødt på til dato. Derfor er Pernille uddannet "Z-Health MasterTrainer", en 1-årig uddannelse, hvor der for alvor bliver gået i dybden med den nyeste smertevidenskab og viden om kroppens nervesystem.

Hos Fys-Focus indgår Z-Health som en automatisk del af både fysioterapi, personlig træning og holdtræning - fordi det giver enestående og hurtige resultater!

Z-health Styrke holdet kombinerer Z-health med styrketræning, så du får det bedste fra flere "verdener".

For yderligere information se www.zhealtheducation.com