Loading...

Øg din performance

Din hjerne og dit nervesystem er ”dirigenterne” over alle andre systemer i kroppen, så hvis du vil optimere din fysiske performance, er hjernen et godt sted at starte! Muskelstyrke, smidighed, reaktionsevne og smerter er alle ”outputs”, der styres af hjernen. På workshoppen tester vi ever som muskelstyrke, smidighed og syns-, balance- og ledsans, og vi arbejder med, hvordan man via træning kan optimere førnævnte sanser og ”outputs”. Hæng med og lær banebrydende øvelser og få effektive redskaber til at øge din performance! 

Hvor: fys-focus Strandvejen 294 A, 3070 Snekkersten. 

Hvornår: Når workshoppen efterspørges. Send en mail til [email protected] med dit ønske.

Hvem:  Pernille Springer - fysioterapeut, personlig træner og holdtræningsunderviser.   

Workshoppen gennemføres ved 5 tilmeldte deltagere. Købsbetingelser

Løbeperformance