Alt i 1

Holdet for dig, der vil have træning "all inclusive"; vi træner styrke, kondition og smidighed. Du vil blive guidet og udfordret via forskellige træningsformer, og ved brug af f.eks. TRX og kettlebells. I perioder vil der også være fokus på pilates og fokuseret mave- og rygtræning. Der er masser af energi og sved på panden, og holdet er for alle. Der er ingen krav til, at du skal være i form - det kommer du :-) Med max. 5 andre deltagere på holdet er der tid og plads til at tilpasse øvelserne til netop DIG!

Hvor: fys-focus klinikken, Bøgebakken 40, 3000 Helsingør.

Hvornår: Mandage kl 16.45 - 17.55 med Idrætsskadeterapeut & holdtræner Christina Lorenzen. Holdet starter mandag 21/10 og sidste træningsgang er mandag 16/12. Der er ingen træning i skolernes ferier.

Der er 1 ledig plads på mikro-holdet. Skriv til pernille@fys-focus.dk, hvis du vil med til gratis prøvetræning mandag 21/10 kl 16.45.

Det får du på fys-focus små hold. 

Klar til at tilmelde dig holdet?