Alt i 1
Holdet for dig, der vil have træning "all inclusive"; vi træner styrke, kondition og smidighed. Du vil blive guidet og udfordret via forskellige træningsformer, og ved brug af f.eks. TRX og kettlebells. I perioder vil der også være fokus på pilates og fokuseret mave- og rygtræning. Der er masser af energi og sved på panden, og holdet er for alle. Der er ingen krav til, at du skal være i form - det kommer du :-) Med max. 5 andre deltagere på holdet er der tid og plads til at tilpasse øvelserne til netop DIG!
Hvor: fys-focus klinikken, Bøgebakken 40, 3000 Helsingør.
Hvornår: Mandage kl 16.45 - 17.55 med Idrætsskadeterapeut & holdtræner Christina Lorenzen. Holdet starter mandag 27/10 og sidste træningsgang er mandag 15/12. Der er ingen træning i skolernes ferier.
Der er 1 ledig plads på holdet:
Ja tak, det er lige mig - Tilmeld!
Pris (fratrukket din gratis træningsgang) = 995 kr.
Det får du på fys-focus små hold.
Vil du med til gratis prøvetræning, før du beslutter dig?
Send en mail til pernille@fys-focus.dk, så finder vi en mandag, der passer dig.
