Loading...

Fysioterapihold - Grundtræning

 

Holdet for dig, der har smerter, skader eller operationer, og som har behov for fysioterapeutisk træning. Vi varmer op med fælles øvelser samt syns- og balancetræning. Derefter er der styrketræning for hele kroppen, men med specialtilpassede øvelser til netop DIG! Afslutningsvis er der fælles, dynamisk udstrækning. Skader, operationer eller smerter er ingen hindring for deltagelse, da vi finder øvelser, som netop DU kan udføre. Er du ny på holdet anbefaler vi, at du også booker en tid til en individuel undersøgelse hos fys-focus, så vi kan planlægge din træning på et optimalt grundlag. For at sikre ekstraordinære resultater og god kvalitet i træningen er der maks. 4 andre deltagere på holdet.

OBS: Fysioterapihold - grundtræning er målrettet dig, der er ny hos fys-focus, og evt. er lettere gangbesværet. Når vejret tillader træner vi udendørs :-)

 

Hvor: Fys-Focus, Strandvejen 294 A, 3070 Snekkersten.

Hvornår: Tirsdage kl 9.35 - 10.45. Start tirsdag 14/8 og sidste træningsgang er 18/12. Der er ingen træning 18/9, 16/10 og 13/11. 

 

Hvem: Pernille Springer - Fysioterapeut & Personlig træner.  

   

Sygeforsikringen "Danmark" yder tilskud til træningen (59 kr/gang).

Det får du på fys-focus små hold. 

 

 

 

   

Pris = 3200 kr. 

 

 

Der er 1 ledig plads på holdet. Skriv til pernille@fys-focus.dk, hvis du vil komme forbi og prøvetræne gratis på holdet.  

  

 

Tidligere deltagere udtaler.......

Pernille er som træner rummelig, imødekommende, professionel, vidende og meget tillidsskabende.

Det er en god kombi når man har haft mange skader og savner træningsmæssig selvtillid. Og så hjælper det og skaber resultater.

Jeg har lyst til at komme hver gang fordi det foregår på mine præmisser samtidig med at jeg bliver udfordret.

Dejligt med forståelige faglige forklaringer, og den gode stemning er motiverende i sig selv.......

 

 

Vil du have besked om lignende hold i fremtiden?

 

Navn:
E-mail:

 

 

Pernille Springer underviser fysioterapi hold