Loading...

Sandra Holm-Knudsen

 

Jeg er uddannet fysioterapeut, og jeg er meget inspireret af bevægelse. Jeg har undervist et hav af forskellige fitnesshold og senest løb, cross fit og outdoor. Jeg elsker at bruge naturen til træning, fordi naturen er foranderlig og lægger op til kreativ bevægelse.

 

Jeg er kæmpe fan af, at vi udforsker hvad kroppen er i stand til. Og af at vi rykker på grænserne for, hvad vi troede var muligt. Derfor er min vigtigste opgave, at du går fra mine hold glad og i stand til at gøre en lille smule mere, end da du kom. Vi har alle forskellige historier og forskellige mål med vores træning - jeg er der for at hjælpe dig på dit niveau, og i den retning du ønsker.

 

Min tilgang bygger i høj grad på "use it, or loose it" tanken - den eneste form for bevægelse, der er et problem, er den du ikke bruger.

 

  • Proffesionsbachelor i fysioterapi – 2015
  • Holdinstruktør - 2012
  • Kurser i moderne smerte smertevidenskab
  • Stor interesse for mobilitet, "natural movement" og kampsport

 

 

  

Sandra Holm-Knudsen, fysioterapeut og holdunderviser